Los Martes:

     A las 20:00h. "APRENDER A VIVIR COMO LOS BODISATVAS"

Impartidas por nuestro Maestro residente: S.E. Ganden Nyari Tritul Rimpoche.

Explicación del texto "La práctica del Bodisatva" (Bodisatvacharyavatara) escrito en versos sánscritos por Shantideva, monje de la universidad monástica de Nalanda, India, que vivió alrededor del año 700 DC. y considerado uno de los grandes clásicos del budismo mahayana. Contiene diez capítulos que describen la práctica de las seis perfecciones para el desarrollo de la bodichita o mente altruista que desea alcanzar la Iluminación o paz suprema, libre de todo sufrimiento, para desde allí poder ayudar a todos los seres a alcanzar ese mismo estado.

Si lo deseas puedes seguir las enseñanzas de los Martes en directo a través de la transmisión en vídeo que puedes ver por internet, en www.chakrasamvara.org o en www.livestream.com/chakrasamvara y además se quedan grabadas para poder verlas en cualquier momento.

La asistencia a estas enseñanzas de Rimpoche, es libre y gratuita.

Se ruega puntualidad en los horarios para no interferir con las meditaciones y enseñanzas una vez iniciadas.

Los Miércoles:

     A las 9:30h. "PRÁCTICAS DE SANACIÓN"

Impartidas por nuestro Maestro residente: S.E. Ganden Nyari Tritul Rimpoche.

Las mañanas de los miércoles se realizarán las siguientes prácticas conjuntas con una duración total aproximada de una hora:

Siete pasos para alcanzar la felicidad. Recitaciones Budistas.
Con el fin de preparar nuestra mente se recitarán la toma de refugio, generación de la mente de la bodichita, la oración de las siete ramas y se continuará con la recitación de "La tierra gozosa de los cientos de deidades" o "Sadana de Ganden Lagyema"

Los Seis Yogas de Naropa
Se continuará con "Los seis yogas de Naropa" según una práctica resumida de Lama Tsong Khapa denominada "Trulcor" en la cual se incluyen una serie de técnicas yóguicas que combinan la meditación con ejercicios físicos determinados, fortaleciendo los órganos internos y encaminados al control de las energías internas y con ello de la propia mente, siendo muy útil también para superar estados de animo decaídos.

Ejercicios de estiramiento y purificación.
Con el fin de purificar y limpiar las manchas de las acciones desafortunadas que hemos realizado con nuestro cuerpo, palabra o mente, realizaremos para finalizar unos ejercicios físicos denominados "La práctica de los 35 budas" destinados a disminuir nuestro orgullo insano y así acercarnos a la visión mas holística y altruista.

La asistencia a esta actividad es gratis para socios (el ofrecimiento para los no socios es de 5€).

Se ruega puntualidad en los horarios para no interferir con las meditaciones y enseñanzas una vez iniciadas.

Los Jueves:

     A las 20:00h. "APRENDIENDO A MEDITAR"

Impartidas por nuestro Maestro residente: S.E. Ganden Nyari Tritul Rimpoche.

Este día está especialmente indicado para personas que empiezan y estén interesadas en aprender técnicas de meditación básicas que ayuden a familiarizarnos con los aspectos positivos de nuestra mente y a su vez ir paulatinamente eliminando los hábitos que nos hacen sufrir, alcanzado así una mejor comprensión de nosotros mismos y de nuestro entorno para tener una mayor felicidad en nuestra vida.

Esta dividido en dos partes que se realizarán consecutivas:

Desarrollo de la Concentración (Shamata):
Esta es una práctica básica de entrenamiento mental en la cual centramos toda nuestra atención sobre un objeto de meditación. Con su práctica obtendremos básicamente paz interior y por tanto más felicidad, nuestro cuerpo permanecerá más sano y principalmente a través de esta concentración podemos desarrollar nuestra sabiduria, de tal forma que podamos observar la realidad de una forma mas objetiva y plena, alejada de nuestras propias proyecciones mentales que la empañan y nos provocan sufrimiento.

Meditaciones paso a paso (Lam Rim):
Las meditaciones que se impartirán aquí se encuentran recogidas en lo que se denomina "Lam Rim" o Camino gradual para alcanzar la felicidad última, siendo una síntesis estructurada de todas las enseñanzas de Buda Sakyamuni. Familiarizándonos con su práctica, iremos avanzando en una comprensión más profunda de nuestro ser y como desarrollar el verdadero potencial del que disponemos hasta alcanzar la felicidad última.

Se incluye también al final un tiempo dedicado para plantear y resolver nuestras dudas.

La asistencia a esta actividad regular de los Jueves, es libre y gratuita.

Se ruega puntualidad en los horarios para no interferir con las meditaciones y enseñanzas una vez iniciadas.

    ENERO:

Martes 12:

Reanudamos el curso con la prática de GANDEN LAGYEMA. Con prática de ofrendas.

Horario: 20:00h

Sábado 16:

A las 11:00: Diálogos Budistas y Picnic. Los Sábados que haya curso (una vez al mes), por la mañana nos reuniremos para dialogar sobre los diferentes aspectos de la filosofía budista con el texto del "Sendero gradual hacia la Iluminación" (Lam-Rim) como base.

Martes 9:

Sábado 13:

A las 11:00: Diálogos Budistas y Picnic. Los Sábados que haya curso (una vez al mes), por la mañana nos reuniremos para dialogar sobre los diferentes aspectos de la filosofía budista con el texto del "Sendero gradual hacia la Iluminación" (Lam-Rim) como base.

Sábado 5:

A las 11:00: Diálogos Budistas y Picnic. Los Sábados que haya curso (una vez al mes), por la mañana nos reuniremos para dialogar sobre los diferentes aspectos de la filosofía budista con el texto del "Sendero gradual hacia la Iluminación" (Lam-Rim) como base.